足が速くなりたい 陸上競技入門

陸上競技を始めたいけど指導者がいない。どんな練習をしたらいいんだろう。陸上競技を愛するすべての人を応援します。足が速くなる方法を紹介します。

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2018.08

中長距離走でもスタートは大事

2018.08.10 13:28

 短距離走はクラウチングスタートの1歩目に神経を集中し、中長距離はスタンディングスタートでゆっくり出るようなイメージがありますが、中長距離もスタートは大切です。スタートで有利な位置につけると無駄なエネルギーを使うことなく落ち着いてレースを作ることができます。スタートラインにつくま...

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