４００ｍを走れるようになろう2018.03.04 07:43いきなり４００ｍを目指す初心者の方はいないと思います。ある程度１００ｍ、２００ｍが走れるようになってから始めるか、中距離を目指している人が４００ｍを使った練習をしているうちに好きになって取り組む人もいます。つまり２００・４００タイプか４００・８００タイプかのどちらかだと思います。...